Ca să-l rabzi pe celălalt, trebuie să te doară pentru el. Numai prin răbdare se menţine familia

Răbdarea porneşte de la dragoste. Ca să-l rabzi pe celălalt, trebuie să te doară pentru el. Şi văd că numai prin răbdare se menţine familia. Am văzut fiare care au devenit mieluşei. Prin încredere în Dumnezeu lucrurile evoluează duhovniceşte cu multă uşurinţă.

Odată, atunci când eram la mănăstirea Stomiu, am văzut în Koniţa o femeie a cărei faţă strălucea. Era mamă a cinci copii. După aceea mi-am adus aminte cine era. Bărbatul ei era tâmplar şi de multe ori lua lucrări împreună cu meşterul meu. Numai un cuvânt dacă îl spuneau sătenii la care lucra, ca de pildă, „Meştere, oare n-ar fi bine să facem lucrul acesta aşa?”, el se înfuria. „Cu mine o faci pe dascălul?”, le spunea. Rupea sculele, le arunca şi pleca. Dacă la case străine lăsa treaba neterminată şi pe toate le spărgea, închipuieşte-ți ce făcea acasă.

Un astfel de bărbat avea acea femeie. Cu acest om nu puteai sta nici măcar o singură zi, iar ea trăia cu el de ani de zile. Fiecare zi era pentru sărmana femeie mucenicie, însă ea pe toate le răbda cu multă bunătate. Şi fiindcă ştiam situaţia din casa lor, atunci când o întâlneam, o întrebam: „Ce face meşterul? Lucrează?”. „Ei, când mai lucrează, când mai stă puţintel”. „Cum o duceţi?”. „Foarte bine, Părinte!”, îmi răspundea aceea. Şi aceasta o spunea din toată inima ei. Nu punea la socoteală nici faptul că bărbatul ei strica sculele – şi scule de valoare – nici că era nevoită, sărmana, să lucreze pe la străini, ca să se poată descurca. Vedeţi cu câtă răbdare, cu câtă bunătate şi cu câtă nobleţe sufletească le înfrunta pe toate?! Şi nici măcar nu clevetise vreodată.

De aceea Dumnezeu, îi dăruia mereu harul Său, încât faţa îi strălucea. A reuşit să-şi crească şi pe cei cinci copii ai ei, care apoi au devenit nişte oameni foarte buni.

Sfântul Paisie Aghioritul
Extras din ”Viața de familie”, Ed. Evanghelismos, București, 2003, pag. 49-50

Adevărata ta personalitate!?

Testul de psihologie care dezvăluie adevărata ta personalitate

Ceea ce îți propun mai jos este un test psihologic foarte interesant. Ia un pix și o hârtie și citește mai departe. Odată ce ai citit o întrebare, răspunde imediat. Cel mai important este să fii sincer cu tine și să nu trișezi!

Citește următoarele întrebări și imaginează-ți scenele în minte. Scrie primul lucru pe care îl vezi. Nu te gândi prea mult la întrebări.

1. Nu ești singur/ă. Te plimbi printr-o pădure. Cu cine ești?

2. În timp ce vă plimbați prin pădure, întâlnești un animal. Ce fel de animal este?

3. Ajungi până la acel animal. Ce face el și ce faci tu?

4. Continui să mergi prin pădure. Ajungi într-o poieniță unde se află casa visurilor tale. Descrie-o.

5. Casa este înconjurată de un gard?

6. Intri în casă și ajungi în sufragerie unde este o masă. Ce se află pe masă?

7. Ieși din casă prin ușa din spate. În iarba înaltă din grădină găsești o ceașcă. Din ce material este făcută?

8. Ce faci cu ceașca?

9. Mergând spre marginea grădinii casei tale, dai peste o apă. Ce fel de apă este?

10. Cum vei traversa această apă?

Acesta a fost un test de psihologie relațională. Răspunsurile pe care le-ai dat au o legătură directă cu valorile și idealurile din viața personală. Iată cum sunt tălmăcite răspunsurile tale:

1. Persoana cu care te plimbi prin pădure este cea mai importantă persoană din viața ta.

2. Dimensiunea animalului pe care l-ai întâlnit reprezintă dimensiunea problemelor din viața ta și modul în care le percepi.

3. Gravitatea interacțiunii pe care ai avut-o cu animalul înseamnă modul în care în care reacționezi la problemele tale.

4. Mărimea casei tale reprezintă mărimea ambițiilor tale de a-ți rezolva problemele și de a trăi o viață frumoasă.

5. Dacă nu există niciun gard în jurul casei, înseamnă că ești o personalitate deschisă. Dacă totuși există un gard, înseamnă că ești o personalitate închisă, care permite doar celor mai apropiați să te cunoască cu adevărat.

6. Dacă nu ai văzut mâncare sau flori pe masă, înseamnă că te simți nefericit într-un anumit aspect al vieții tale.

7. Durabilitatea materialului din care este confecționată ceașcă reprezintă durabilitatea relației pe care o ai cu persoana alături de care te plimbi prin pădure (punctul 1). Dacă ceașca este confecționată dintr-un material tare care nu se sparge ușor (spre exemplu plastic, metal) – înseamnă ca aveți o relație puternică.

8. Ceea ce faci cu ceașca găsită reprezintă de fapt atitudinea ta față de relația pe care o ai cu persoana respectivă.

7. Apa este asociată cu dorința sexuală. Dimensiunea apei indică cât de mult ești atrasă de persoana respectivă.

8. Cât de mult îți vei uda hainele atunci când traversezi apa este un indiciu pentru cât de mult contează pentru tine viata sexuală și intimitatea.

Cel mai simplu test psihologic

Cel mai simplu test psihologic care îți caracterizează personalitatea

În Internet poți găsi o sumedenie de teste psihologice care te vor ajuta să descoperiți părțile deosebite ale caracterului tău. Unele teste ar putea da răspunsuri la întrebările cele mai ciudate, iar altele te vor ajuta să te cunoști mai bine. Aceste test este unul foarte simplu. El nu conține zeci de întrebări care nu au nici o legătură cu subiectul. Tot ce trebuie să faci este să te relaxezi, să pornești o muzică relaxantă, de genul sunetelor naturii, și să îți imaginezi o pădure…

Ți-ai imaginat? Atunci privește aceste imagini și alege una dintre cărări pe care ai vrea să-ți continui drumul. Încearcă să-și deconectezi logica, pur și simplu privește cărările cu inima. Iar atunci când vei fi decis – caută mai jos rezultatul.

Cărarea 1

Tu – este o persoană armonioasă care iubește și prețuiește frumosul. Simți întotdeauna valuri de putere atunci când te înconjoară lucrurile care îți sunt dragi. Prețuiești tradițiile și cultura. Dacă ai ales drumul înfloritor, înseamnă că poți savura plăcerea vieții și fericire din lucrurile mărunte. Iar atunci când vezi un bolovan în calea ta – îl consideri ca o aventură.

Ceva nou se apropie, ceva care îți va schimba viziunile, o aventură care va scutura și va impulsiona viața ta. Vei fi fericit de acele schimbări pe care această aventură le va aduce în viața ta. Vei înflori asemeni unei flori primăvara.Anume acum este momentul să îți schimbi obiceiurile, să trăiești în liniște. Arată-le celor din jurul tău că ai voce, sentimente și gânduri interesante.

Cărarea 2

Persoana care a ales această cărare este o personalitate puternică. Acesta este un prieten curajos, adevărat și care merită încrederea și care niciodată nu te va trăda. Unei astfel de persoane nu îi va fi frică de aventuri și încercări, ea va merge cu curaj în întâmpinarea lor, încercând să înțeleagă încercările ca pe niște jocuri.

Dacă ai ales această cale, asta este despre tine. Faptul că cărarea este din pietre vorbește despra aceea că nu îți este frică să te întâlnești cu provocările vieții. Privind cărarea, nu te îndoiești nici pentru o secundă că înainte te așteaptă o viață mai bună, și ai dreptate. Continuă să te îndrepți spre țelul propus, ești foarte aproape.Te-ai obișnuit să le arăți tuturor puterea ta și oamenii din jurul tău s-au obișnuit cu faptul că tu nu te îndoiești niciodată și ești puternic, că pe tine nimic nu te va pune la pământ. Dar noi știm că în interior, ești o persoană foarte bună. Nu îți fie frică să îți arăți uneori slăbiciunile, nu este neapărat nevoie să fii cel mai puternic și să cari toate greutățile.

Cărarea 3

Dacă ai ales această cărarea, înseamnă că îți place să iei o pauză, să te gândești…  Cântărești lucrurile mult timp, pui întrebări și cu plăcere cauți răspunsuri. Dacă cineva se teme de viața în „liniște” , atunci tu cu siguranță nu ești împotriva ei. Chiar dacă uneori pierzi firul drumului tău, nu te panichezi și îș cauți din nou. Alegerea unei cărări pline de plante sălbatice, trădează introvertul din tine. Dar fii atent, drumul se pierde, iar tu nu vezi unde mergi mai departe. Probabil a venit timpul să îți pui obiective mai clare, să îți stabilești un plan, după care să îți continui viața? Cel puțin pentru o perioadă…

Energia ta liniștită – este puterea ta, iar curiozitatea permite vieții să nu fie monotonă. Dă voie și altcuiva să intre în viața ta și vei afla cât de minunat este asta!

Cărarea 4

Dacă ai ales această cărare magnifică, cu siguranță este o persoană extravagantă. Viața ta este plină de blițuri, pasiune, momente luminoase și lucruri neobișnuite. Îți place tot ce este neordinar, ieșit din standarde, iar natura ta înflăcărată,  la fel ca și lucrurile care te înconjoară, poate să minuneze sau chiar să șocheze în același timp.

Alegând o cărare aflată sub copaci încolăciți și de diferite forme, demonstreze că, în subconștient nu ai nevoie să privești înainte, pentru că privești mai mult în sus. Pentru că atmosfera este mai importantă decât calea. Dar fii atent, uneori s-ar putea ca ceva sau cineva să vă vină în cale, de asta e necesar să privești uneori și înainte. Oamenii simt putere și energie în persoana ta, în simțul umorului bine dezvoltat și capacitatea de a savura viața din plin, dar nu uita să arăți unora că poți fi și o persoană serioasă.

Cărarea 5

De obicei, persoanele care aleg această cărare sunt modeste și foarte politicoase. Nu poți să fii supărat pe cineva mult timp, ierți repede și uiți, dar și mai repede zâmbești. În timp ce oamenii se încolătăcesc în nimicuri, tu privești viața în toată splendoarea ei.

Important este faptul că ai ales o cărarea dintr-un peisaj tomnatic.  Toamna – este o perioadă dintre două anotimpul foarte importante. Acum te relaxezi sau te afli într-un moment de tentație, dar în foarte scurt timp totul se va schimba. Se va schimba spre bine.

Evident că drumul va fi anevoios și cu obstacole, dar tu ești în deajuns de puternic pentru a trece peste asta. Căldura și bunătatea sufletului tău atrage oamenii, iar tu ai cu ce să te împărtășești cu ei sau să-i înveți.

Cărarea 6

Tu – este o persoană liniștită care iubește singurătatea, dar niciodată nu este împotrivă de a se afla în cercul celor dragi. Ești capabil de sentimente profunde și compasiune, tu arăți sinceritate și încredere.

Ai ales o cărare întunecată care înseamnă că acum dorești să te afli în singurătate, împreună cu gândurile tale. Dar asta nu neapărat înseamnă că vei merge în viață singur. Pur și simplu, trebuie să decizi în scopurile tale interioare, motive, dorințe și năzuințe. Totuși, tu știi că la sfârșitul cărării te așteaptă lumina. Iar asta înseamnă că nu trebuie să încerci schimbări radicale pentru a trece la o nouă etapă. Sufletul tău, la fel ca și ochii, se va obișnui treptat cu ceea ce va întâlni în cale.

Această alegere spune despre faptul că lumea ta interioară este minunată. De ce nu ai invita pe cineva drag în ea?

Ai văzut ceva adevărat despre tine? Atunci, te rog, să împărtășești cu prietenii tăi acest test.

REPETITIE MENTALA!

REPETIŢIA MENTALĂ!

Nu sunt specialist în domeniu, dar simt nevoia de a relata ceea ce am citit şi m-a bucurat! Mi-a fost util!

Adeseori, facem anumite comportamente sau alegeri în mod repetat, deși situațiile ne-au dovedit că ne provoacă suferință, fără a schimba ceva în timp. Cum se numesc aceste tipare, de unde vin ele și cum le putem modifica?

Numim aceste tipare capcane mentale (lifetraps). O capcană mentală este un tipar care începe în copilărie și are reverberații pe tot parcursul vieții. A început prin ceva ce ni s-a făcut de către familie sau de către alți copii (ex. am fost abandonați, criticați, hiperprotejați, abuzați, excluși sau deprivați) și capacana mentală a ajuns să facă parte din noi. Aceste capcane determină felul în care gândim, simțim, acționăm și relaționăm cu ceilalți.

EU DORESC să vorbesc despre o altfel de repeţie mentală, provocată de tine, intenţionat, în folosul tău! Cercetătorii spun că,este vorba despre ceva stresant sau plăcut, fiecare gând pe care îl provoci, fiecare emoţie pe care o stimulezi dirijat, fiecare eveniment provocat, trebuie orientat spre controlul propriului destin! Adică , pe baza percepţiilor şi credinţelor tale, sa-ţi programezi mediul actual!

Sentimentele şi emoţiile sunt produse ale experienţelor anterioare, în mod normal! Eu cred că poţi combina o intenţie clară cu o emoţie, care urmează să acţioneze asupra corpului , oferindu-i o experienţă viitoare, înainte să fie făcută! Important este ca această emoţie să fie făcută spre sensul pozitiv dorit. Am observant asta la unele personae apropiate, desi, uneori au sensibilizat sensul nedorit, provocând dureri şi chiar boli! Voi discuta despre ele mai departe! Dar atunci când manifestarea este în sensul dorit, Victoria este deplină! Pentru aceasta sunt necesare repeţiile mentale! Adică doresc şi spun SUNT BINE, SUNT SĂNĂTOS!  Perfect, dar nu sufficient! Trebuie să direcţionez sensul! Acest lucru sau fenomen vreau să îl discutăm şi poate chiar rezolva!

Nu încercăm, ci vom reuşi! Este o muncă frumoasă, iar reuşita e încântătoare!

Pentru acesta ne trebuie o intenţie legată de un viitor rezultat, un gând interior care să fie mai real , mai concetrat, mai rapid decât mediul exterior, bine gândit, astfel încât creierul să îl accepte  rapid gândul format anterior ca bun, sa înlăture pe cel sugerat de exterior! Corpul va urma acest gând format în timp, în urma unei repetiţii mentale exersate anterior! Aşa vom fi pregătiţi pentru un eveniment viitor imaginat! Este similar cu cel al sportivilor super concentrate, care îşi spun SUNT CAMPION! ÎNVING! Şi chiar reuşesc! Repetiţia mentală te pregăteşte pentru evenimentul viitor imaginat, iar reuşita nu e chiar uşor!

Aceasta presupune nenumărate repetiţii, uneori reuşita apare când nu te aştepţi! Dar, apare! Atunci când numărul repetiţiilor este suficient de mare, practicate în mod mental, în funcţie de capacitatea creirului de a reusi să te schimbe din punct de vedere fizic, ca şi când evenimentul s-a petrecut în viaţă! Altfel spus, puterea gândului va reuşi să învingă puterea exterioară a corpului, adică o va conduce spre destinaţia sugerată prin repetişie mentală!

Unii utilizatori ai repetiţiei mentale demonstrează prin exemple că atât creierul cât ţi corpul tău, nu vor mai trăi în acelaşi trecut, mentionat la început paginii, ele vor trăi în noul viitor pe care l-ai creat cu mintea ta!

(va urma)                                                                                               13.04.2020

ACUM...

ACUM ŞI… MEREU!

Pe orice ramură, ascultă cum murmură

Un cântec de dor, al tău ambassador!

Freamătul  vremii cu raze arămii

Aminteşte de iubirea nupţială, cândva providenţială!

Un patos auriu spus în şoapte, cu nuaţe de fumuriu!

Al timpului petrecut  cu un foc neîntrerupt!

Sunt precum copacul , ce dăinui cu veacul

Cu rădăcini de suveran, împovîrat de ani!

12.04.2020⧭

Imi amintesc!

Îmi amintesc, eşti mereu aici!

 Pură sau curată  întâmplare
Dimineaţa  nu a fost soare, ci ninsoare
Clipa a făcut  să ne întâlnim
Şi de atunci tot  mai mult să ne iubim!

Eu am simţit  cum sufletul din mine
A clădit  o mare pasiune pentru tine
Nu vor mulţi ca să ne creadă
Că marea noastră dragoste a început pe stradă!

Viaţa noastră acum, încă, mirose a floare

Chiar dacă au căzut multe petale, aşa din întâmplare!

Nu ştiam ce viaţa ne va hărăzi ,

Dar , acum, fericirea o simţim în fiecare zi!

Când soarele răsare pe cerul vieţii tale

Iţi voi adduce mulţimi de flori  şi de petale!

Noaptea când  ceru-i  plin de stele

 Iţi povestesc în şoaptă visurile mele.

Vom fi alaturi şi la rău, dar şi la bine mereu

Nu vom simţi, noi, niciodată când e greu!

10.04.2020

COPIII SUNT CEI MAI BUNI!

Două principii extraordinare pe care le poți învăța : 

 -Nu-ți întrerupe copilul din activitățile de care este acaparat! 
 -Lasă-ți copilul să-și termine orice activitate începută, chiar dacă aceasta înseamnă un joc pe calculator. 
   O greșeală frecventă pe care o fac părinții este întreruperea copilului din activitățile care-i fac cea mai mare plăcere.
   Întreruperile acestea sunt dăunătoare!         Orice activitate care captează interesul copilului contribuie la dezvoltarea atenției. Poate ai văzut și tu cum îți dispare concentrarea atunci când te întrerupe cineva. Așa-i dispare și lui. În timp acest lucru conduce la superficialitate și nerăbdare. Dacă tu ca adult ești atent și ai răbdare, copilul tău îți va urma exemplul. Este valabil și invers. Dacă tu ești neatent și nerăbdător așa va fi și el. Imaginează-ți că vii obosit de la muncă, copilul tău îți cere să faceți tema la matematică. După 10 minute tu mori de nerăbdare să terminați cât mai repede și el simte asta. Copilul tău te simte. Așa ajunge să-și piardă și el răbdarea. Nu mai înțelege ce îi explici și simțiți amandoi frustrare.
Cum putem educa atenția copiilor?

Punându-le la dispoziție, ținând cont și de vârstă:

• jocuri de construcție;
• puzzle-uri;
• cărticele de colorat;
• rebusuri;
• cuvinte încrucișate;
• joculete pe care cred că le-am jucat cu toții când eram copii.

Iată câteva joculețe practice care pot contribui la educarea atenției și a răbdării copilului tău:

 Stai pe bancă și numără câte mașini de o anumită marcă sau culoare trec prin fața ta în cinci minute.

 Într-o călătorie mai lungă cu mașina toți membrii familiei (excluzând șoferul) numără descrescător din 10 în 10, începând de la 1000 (sau din 13 în 13, dificultatea se stabilește în funcție de vârsta copilului).

Se poate chiar sub forma unui joc. Cel care ezită mai mult de 30 de secunde va părăsi jocul și puteți stabili și o recompensă pentru cel care rămâne singur, la finalul numărătorii.

 Variante ale jocului, încercate cu elevi de liceu, numărătoare crescătoare a numerelor prime.

Eram doar cinci în mașină, mergeam la un concurs și călătoria a durat vreo 5 ore. După ce am povestit despre filme și cărți am început un astfel de joc care s-a dovedit foarte amuzant în final, pentru că a necesitat extrem de multă atenție.

SA STII

MUZICA VIETII

POVESTEA RANDUNICII

POEZIA SUFLETULUI

MI E DOR, ATAT DE DOR